Сколько можно выпить алкоголя, чтобы он не навредил

Употребление спиртных напитков во время проведения праздничного застолья считается нормальным явлением для большинства людей. Однако, является ли такое положение вещей нормальным, и возможно ли употреблять алкоголь без нанесения вреда организму. Минимальное употребление алкоголя может облегчить некоторые болезненные состояния, так если Вам резко стало плохо и начала развиваться почечная или печеночная колика, две чайных ложки водки поможет уменьшить боль, сняв спазм и облегчить состояние до приезда специалистов. Также небольшое количество коньяка поможет нормализовать давление, если у Вас проявились гипотонические проявления дистонии. Но, несмотря на это, ни один врач не пропишет Вам такое назначение, так как это запрещено ВОЗ.

Однако, доказан тот факт, что употребление небольшого количества натурального сухого вина помогает защитить сердечную систему от болезней, защищает от онкологии и сохраняет молодость кожи. Это все возможно, благодаря тому, что виноград этих сортов содержит специфическое вещество – ресвератрол.

Но не стоит забывать, что безвредным может быть только алкоголь в минимальных дозах. Так, по данным ВОЗ безопасной дозой алкоголя является 40 г спирта для мужчины, а для женщины – 30 г, это при условии, что употребление спиртных напитков будет происходить не чаще пяти раз в неделю. Соответственно, если верить данным ВОЗ, безопасной дозой алкоголя, которая не окажет негативного воздействия на организм, является употребление в течение недели не более 210 мл чистого спирта для мужчин, для женщин эта доза не должна превышать 135 мл. При более частом употреблении больших доз любых спиртных напитков со временем может даже понадобиться вызов нарколога на дом, чтобы осуществить квалифицированный вывод из запоя. В Ярославле для этого есть много опытных специалистов для решения такой проблемы.